Wenn das Neue noch leise ist - der Januar

Der Januar, der schon zur Hälfte ins Land gegangen ist, zeigt sich in einer sehr spannenden Energie. Er ist der Monat, der kalendarisch das neue Jahr einleitet, und dennoch ist erst in der Mitte dieses Monats das neue Jahr greifbar, fühlbar und stellt sich ein. Und so fühlst du es vielleicht auch. Das alte Jahr ist vorbei, und dennoch bist du im neuen Jahr noch nicht ganz angekommen. Als wärst du in einem Raum dazwischen. Ein Vakuum.

Nutze dieses Vakuum, diesen Raum, als energetische Pause. Atme durch, lasse durch dich hindurchfließen, was dich nicht interessiert, dich nicht tangiert, sortiere dich und atme noch mal durch. In dieser Zeit, der Zeit dazwischen, kann sich viel klären, sortieren, zeigen. Wenn du hinsiehst, wenn du es zulässt.

Nimm dich bewusst raus aus unnötigem Stress, unnötigen Themen, unnötigen Unterhaltungen. Nimm dir Zeit für Pausen, Ruhe und Zeit für dich. Schau dir an, was im Außen passiert, ohne Teil dessen zu werden. Als würdest du an einer Bushaltestelle sitzen und die vorbeifahrenden Autos beobachten, ohne einzusteigen. Erst wenn dein Bus kommt, auf den du gewartet hast, der der Grund dafür ist, warum du überhaupt an der Haltestelle sitzt, steigst du ein. Und sei dir gewiss: Es wird nicht der falsche Bus sein, in den du einsteigst. Du wirst es spüren, wann dein Bus gekommen ist.

Transportiere diese Metapher in deinen Alltag, und du wirst sehen, dass viele Autos vorbeifahren und sich viele Gelegenheiten – vermeintlich – ergeben, in die du einsteigen könntest, mit denen du fahren könntest. Aber die meisten lenken dich nur vom Wesentlichen ab. Sie bringen dich nicht ans Ziel, sie bringen dich nicht zu dir.

Richte dich immer wieder aufs Neue aus. Richte deinen Blick und deine Aufmerksamkeit immer wieder auf das Wesentliche, auf deinen Fokus, deine innere Ruhe, deine Gelassenheit und deine Pausen. Und du wirst feststellen, dass das Wesentliche nicht viel von dir verlangt, dass das Wesentliche wenig Energie von dir verzerrt und dass das Wesentliche nicht groß ist. Es ist einfach zu finden, einfach zu erlangen und einfach zu halten.

Mach es dir zum Ziel, dich im Januar auf genau das zu fokussieren. Finde das Wesentliche – für dich! „Steige“ nicht in jeden Bus ein, sondern betrachte einfach, wie sie an dir vorbeiziehen und wie sie an Bedeutung verlieren, je weiter sie sich von dir entfernen. Das, was bleibt, der Kern, das bist du. Das ist das Wesentliche, auf das du blicken solltest.

Ich wünsche dir einen wundervollen Januar - Christina