Chakra 4 – Herz-Chakra

Wo: Rund um Dein Herz

Körperbereiche: Herz, Blut, Brust, Hände und Arme, Lunge, Kreislaufsystem

Wenn Dein Chakra 4 im Gleichgewicht ist, 

• hast Du eine tiefe Beziehung zu Menschen, Tieren, der Natur und dem Planeten
• bist Du einfühlsam, großzügig und sozial
• bringst Du Liebe in die Welt – egal wo Du hingehst 
• nutzt Du Deine Talente und Fähigkeiten, um anderen etwas zu geben.
• erleuchtest Du die Welt auf Deine eigene Art und Weise
• bist Du fest im gegenwärtigen Moment verwurzelt
• kannst Du die Unzulänglichkeiten anderer Menschen verzeihen und akzeptieren
• bist Du scharfsinnig ohne zu kritisieren
• bist Du tapfer, mutig und hast einen „Pioniergeist”
• trägst Du Dein Herz auf der Zunge und gehst mit dem voran, was du gerne tust

Wenn Dein Chakra 4 nicht im Gleichgewicht ist, 

• sehnst Du Dich nach Liebe und Aufmerksamkeit 
• fühlst Du Dich deprimiert und „disconnected“ 
• hast Du das Gefühl, dass das Leben an Dir vorbeizieht und Du es nicht genießen kannst 
• wirst Du Dir schwer tun mit intimen Beziehungen
• wird es Dir schwer fallen, Wärme, Zärtlichkeit und Zuneigung zu empfinden
• wirst Du Dich „abgestumpft” fühlen
• kannst Du Dich selbst nicht lieben
• wird es Dir an Empathie fehlen
• wirst Du Dich „in der Vergangenheit gefangen” fühlen
• wirst Du kritisch, allein und unnahbar sein
• hast Du das Gefühl, im Leben nicht voranzukommen
• wirst Du nur schwer vertrauen können
• wirst Du Angst haben, verletzt zu werden

Fühlst Du Dich bei dem einen oder anderen Thema abgeholt? Dann freut sich Dein viertes Chakra sicher über ein bisschen Aufmerksamkeit.

Und, so bringst Du es wieder ins Gleichgewicht!

• halte den Fokus auf Dein viertes Chakra und stelle Dir vor, wie „GRÜN“ in Dein Chakra fließt – atme „GRÜN“ ein
• trage grüne Kleidung
• male mit grünen Farben
• umarme einen lieben Menschen
• führe herzliche & aufrichtige Gespräche
• mache alles was Dir gut tut und Freude bereitet
• höre Dir ein YAM Mantra an
• trage einen Edelstein bei Dir (Smaragd, Saphir, Aventurin …)
• räuchere (ich verwende am liebsten eine Räuchermischung)

Und, wiederhole diese Affirmation: 

„Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich!“